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Recetas Naturales De Zumos Y Jugos Para Adelgazar Y Desintoxicar

Podemos consumir estos batidos de frutas tanto antes como después del ejercicio. Sus vitaminas tienen un efecto antioxidante, con lo que contrarrestan los efectos de los radicales libres, que aceleran el envejecimiento.read more...



9 months ago

De qué manera Llevar Una Dieta Equilibrada

Hola, soy Amanda Ríos tengo 32 años, soy originaria de la ciudad de Santiago de chile y soy chef.

La información que comparto contigo en Adelgazar y Salud es de carácter general. Mi objetivo es ofrecer información de calidad mas en ni read more...



9 months ago

39 Mitos Que No Te Dejan Bajar De Peso (Adelgazar, Abrasar Grasa, Bajar De Peso)

En esta temporada del año es común decidir perder peso, tonificar ponerse en forma cara al verano. El inconveniente es, ¿por qué razón todo el mundo hace la operación bikini” un año tras otro? Es evidente que es porque los kilos perdidos read more...



9 months ago

Presentación

Hola me presento,

Me encanta el deporte, fitness, dietas, datos, consejos y mas.. con lo que decidi crear mi propio sitio, para poder enseñarle a todos que el deporte no es solo por lucir un cuerpo esplendido, sino ademas de esto es para read more...