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  不说话  撒尿的为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做“

  牙?也是”就是好像,但是没有。所以上下牙其实根本没枣核,你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙劲,好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收

  肾齿两枚如咬物”,什么意思呢?“如。大家可以做一下,感觉就是你没咬上,后面还在使

  有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样,虚拟的、肾虚按摩腰穴  肾虚最常见的症状是腰酸腰痛,

  的一个状态,收敛住自己的肾气,让它不外泄。  5