gold57alibi

Sporcu Masajı

SPORCU MASAJI

Performansı Artırmak, yaralanmaları önlemek, sporcuyu aktiviteye hazırlamak veya aktivite sonrası toparlanmaya yardımcı olmak için yapılan masajı türüne spor masajı (sporcu masajı) denir.

SPORU MASAJININ PERFORMANS ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

Performans Üzerine Etkileri

• Performans üzerindeki negatif faktörleri azaltır ve pozitif faktörleri artırır

• Yaralanma riskini azaltır

• Yumuşak dokuların sağlıklı olmasını destekler

• Ağrısız, ödemsiz hareketi destekler

• Atiklik, uyanıklık ve zihinsel olarak kendini iyi hissetme duygusunu artırır

• Konsantrasyonu artırır

• Kas ve konnektif dokularda yetersizlik, hareketlilikte kısıtlılık, ağrı, yorgunluk ve kaygı gibi negatif faktörleri azaltır

SPOR MASAJI (SPORCU MASAJI) YAPTIRMAK İÇİN LÜTFEN TIKLAYIN

Spor Masajı

Sporcu Masajı