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Come Alleviare cattiva Circolazione nelle Gambe

Uno le cause di una cattiva circolazione nelle gambe e inadeguato funzione delle valvole nelle vene. Tutte le vene sono valvole che aiutano a mantenere il sangue che scorre al cuore con chiusura a determinati intervalli, come il sangue passa attraverso di loro e poi al cuore. Le gambe hanno un tempo piu difficile ottenere il sangue di ritorno al vene varicose sintomi cuore, come il sangue per vincere la gravita, tuttavia le valvole aiutare in questo passaggio di sangue.



Anche io suggerisco di usare il ghiaccio confezioni di gel da mettere sotto i talloni e vene varicose sintomi sulle caviglie, mentre sdraiato. Ci si sente particolarmente rinfrescante in questa estate di calore si verificano e di raffreddare la temperatura del corpo. Questo dovrebbe vene varicose sintomi e cure essere fatto al mattino e alla sera.

Uno dei possibili rimedi a questa situazione e quello di elevare le gambe. Distesi con la testa 1 cuscino o meno e supporto per gambe con almeno 2 o 3 cuscini in modo che il loro livello e al di sopra di quella del vostro petto per consentire il flusso di sangue al cuore. Le gambe devono essere su un piano superiore a quello del tuo cuore.



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Le cose Si NeedPillows e gel, impacchi di ghiaccio. La compressione del tubo puo anche essere utile per aiutare con la circolazione.Ho provato stripping venoso, e ho avuto lasor chirurgia venosa, come mi e stato diagnosticato un PAD (Malattia delle Arterie Periferiche) e ha detto che la mia valvole non e in esecuzione come dovrebbe. Le mie gambe, caviglie e piedi, ancora gonfiarsi e trovo che sdraiati con i miei piedi e con il ghiaccio, due volte al giorno, sicuramente non aiuta.

Un altro suggerimento utile e quello di camminare per 30 minuti al giorno. E, se si sta seduti per qualsiasi lunghezza di tempo, alzarsi e camminare intorno a intervalli regolari, come la seduta, inoltre, fa si che il sangue pooling alle caviglie e ai vene varicose sintomi piedi.

Quando le valvole hanno allungato fuori forma, come si invecchia, e molto piu difficile per le vene per passare il sangue lungo e di nuovo al cuore. Questo e chiamato insufficienza venosa cronica o vene varicose. Con la mancanza di supporto delle valvole, il sangue piscine giu intorno alle caviglie e provoca gonfiore di caviglie e piedi.