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Regimen Alimentario By Zeltzin Flores G. On Prezi

La palabra dieta viene del latin diaeta, y este del heleno δίαιτα: Regimen de vida. Los regimenes de moda” dan recomendaciones para cualquier clase de persona, sin importar sexo, edad estado nutricional y no se efectua una evaluacion previa del estado de salud por un especialista.



Sin embargo, entre toda la gama de dietas que hay, tal vez te sean singularmente interesantes aquellas que estan de tendencia pues ofrecen grandes resultados en poco tiempo, por el hecho de que son simples de proseguir simplemente pues por ellas han apostado ciertos famosos artistas vocalistas.





Y aparecen las dietas que no tienen ninguna base cientifica, supuestamente recomendadas por algun famoso, que ofrecen desenlaces veloces y perdurables a costa de un enorme esmero a corto plazo, y cuya unica consecuencia segura es el efecto rebote, esto es que los kilos vuelven al poco tiempo, y de peor forma.



Por otro lado, el exceso en el consumo de algun tipo de alimento nutriente asimismo puede ser peligroso toxico para el organismo. Entre los principales inconvenientes de las dietas de moda es que procuran solventar un inconveniente cronico de una manera inmediata. El sobrepeso y la obesidad no aparecen de la noche a la manana, sino a lo largo de un periodo en el que se van acumulando kilos de manera paulatina.

El mejor procedimiento para bajar de peso y mantenerlo a traves del tiempo es el aprender a comer bien y el fijar metas realistas comiendo con moderacion, un poco de todo. La dieta de la baya Acai implica fundamentalmente consumir la baya del acai para bajar de peso, notifica el sitio de Every Diet. La baya del acai es rica en antioxidantes (las moleculas que ayudan a prevenir el dano celular) y puede ser util para la prevencion de algunas formas de cancer. El enfasis en una sola fuente para bajar de peso aparece tipicamente en los regimenes "de moda".

Aunque las teorias de los regimenes de desintoxicacion no han sido comprobadas cientificamente, quienes estan a favor de estas dietas sostienen que las toxinas no siempre y en toda circunstancia abandonan el cuerpo apropiadamente durante la supresion de los desechos.





La realidad es que los regimenes nos solventan por un tiempo, pero mantenerse en forma no es hacer dieta, sino mas bien mudar nuestro modo de vida y comer inteligentemente. Esto es muy bueno si se aprovecha ese envion para emprender un plan de vida mas saludable, y de esta manera llegar al proximo ano con un mejor peso y poder mantenerlo”.

En este caso no va a faltar quien diga que se cambia, no pues no sea saludable sino para aportar una mayor pluralidad a la pauta alimentaria y para de esta manera hacerla mas placentera, no tan restrictiva (las primeras fases acostumbran a ser restrictivas hasta parecer tacanas en el plano alimenticio).