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La semilla de Chia es un constructor de musculos y tejidos y un energizante de duracion con extensivas propiedades de hidratacion. La semilla de chia



Muchas personas no saben de que forma preparar la Chia, aca te ensenamos como; puedes preparar la Chia de distintas formas y acompanada de distintos comestibles. Conforme especialistas senalan que entremezclar la chia con otros comestibles no disminuye su eficiencia ni sus propiedades nutricionales. Otro de sus usos es para cosmetica donde tambien se usa como aceite natural.

Otro de los usos de la Chia es el consumo aplicacion directa de la semilla de su forma de harina, tecnicamente llamada semilla parcialmente desgrasada. De todos y cada uno de los articulos leidos se hallo que la semilla es primordialmente la que se consume y es la que tiene las propiedades nutricionales y medicinales propiedades de la chia puesto que las hojas y el tallo no se ingieren. Las semillas de chia, planta conocida cientificamente como Salvia hispanica , tienen multiples usos medicinales y aplicaciones curativas, las cuales pueden ser aprovechadas simplemente con ingerirla de manera habitual.

Los indigenas que andaban desde el Rio Colorado hasta las costas de California para intercambiar turquesas por conchas marinas solo cargaban chia para comer y alimentarse por sus altisimos valores nutricionales y propiedades medicinales. La Chia es una semilla con altos valores nutricionales y es fuente natural de Omega3, Antioxidantes, Fibra y Proteina. Importantes historiadores especifican la relevancia que tenia la chia en la economia precolombina y describen en detalle los aspectos de la produccion, comercializacion y usos de la chia en sus obras.

Sus propiedades generales se agruparon de la forma siguiente. Sencillamente pueden consumirse como cualquier otra semilla, como una botana, para de manera facil conseguir los importantes beneficios de la chia en un santiamen. Lo que los aztecas aprovechaban era la caracteristica supresora del apetito que las semillas, entre los diversos beneficios de la chia.



La Chia (Salvia hispanica) es la fuente natural con la mayor concentracion de acido graso alfa-linolenico Omega 3. Hidrata ver pagina web tu cabello con un gel de semillas de chia. Las propiedades de las semillas de chia en beneficio del aparato digestivo se las debemos a la gran concentracion en mucilago, un genero de fibra soluble gelatinosa presente en esta semilla.



Una de sus cualidades excepcionales son sus propiedades hidrofilicas, teniendo la habilidad de absorber mas de doce veces su peso en agua. Desde epocas antiguas, se ha utilizado la semilla de la chia para preparar embarnices y pinturas. Emplea las semillas de chia para la salud como una fuente dietetica de acidos grasos.





El consumo de chia es nutritivo por sus propiedades que rescatas en el articulo, se que lo consumen para bajar de peso, pero si la persona es delgada,,pero quiere aprovechar el calcio y omega que presenta , cual es la cantidad conveniente de consumirla. Ayuda a supervisar los niveles de azucar aportando beneficios para diabeticos. La chia tiene una gran cantidad de sales minerales, vitaminas y proteinas, con lo que constituye un comestible que tiene importantes propiedades nutricionales.