Como perder peso rapidamente antes de su reunion preparatoria



Es tu reunion preparatoria en tres meses y quieres perder algo de peso para que usted no es el culo de manteca desafortunado que todos susurra en secreto sobre. "Algunas personas tan no cuidar de si mismos y tan gordas que casi no reconoce los..."

¿Cual es la solucion?

La mejor cosa a hacer es no engordar para comenzar con. Puedo verte suspirando con exasperacion. Si quieres un metodo de perdida de peso rapida para su reunion preparatoria, no castigo para locuras http://www.consumerreports.org/cro/diet-plans/buying-guide.htm pasadas.

Esta bien. Todo lo escrito por debajo de 90 dias y no pareces mucho mas delgado, pero mucho mas joven.

Comprar un exprimidor. Hacer un jugo 14 dias rapido. Esto deberia ser solo crudas vegetales organicos. Usted debe comenzar su ayuno con dos enemas altas en un solo dia. Son generalmente alrededor de $50 dolares. El verde el jugo, la saludable generalmente.

Al principio, puede parecer extrano poner dos cabezas de lechuga en un exprimidor y bebemos. ¿Recuerdas la pelicula de Batman el caballero oscuro? Donde se bebe el jugo verde Alfred le da. Jugos verdes contienen clorofila, que cura el ADN. Las remolachas son otra buena. Usted podra hacer pis y caca purpura, pero potente desintoxicacion esta en marcha.

Ayunar durante dos semanas sera restaurar sus cuerpos metabolica puntos y comenzar desintoxicacion potente. No es principalmente como una moda pasajera o truco peso perdida metodo, aunque perdera peso. Esta perdida de recetas dietas para adelgazar peso es un beneficio secundario.

Caminar 1 hora por dia durante el ayuno. Un paseo suave, casual, no una caminata. Esto evita que tu metabolismo de desaceleracion durante el ayuno.

Despues de concluir el ayuno, hacer una hora de cardio extremadamente intensa cada dia. No solo correr o bicicleta estacionaria durante la lectura como las ninitas en gimnasios, usted debe estar sudando como un cerdo al final de su hora de cardio.

Tomar un alto colonica cada dia durante el ayuno. No creeras lo que sale. Es verdaderamente aterrador no han comido durante 10 dias, y todavia tener una avalancha de lodo ser extraido. Si usted ha estado comiendo procesados o comida carga quimica, tu digestion no esta funcionando correctamente, y los zuecos deben eliminarse antes de que la perdida de peso se procedera rapidamente.

Beber mucha agua, por lo menos ocho vasos por dia. No hay agua, ni agua con cloro, fluor u otros productos quimicos. Agua realmente pura puede ser mucho mas dificil de lo que imaginas. Agua alcalina es el ideal, pero puede ser caro comprar una maquina que crea o comprar agua de alguien que tiene una maquina.

Cuando terminas tu ayuno, comenzar la dieta paleo inmediatamente. Y no olvides tus horas de sudor intenso induce cardio cada dia. Debes hacer pesas tres veces cada semana. O alguna forma de entrenamiento de resistencia. Usted tambien damas. Si no lo haces, seras flacidos y untoned a medida que se delgado. ¿Que es la dieta paleo? Los alimentos no procesados, sin azucares refinados, no harina blanca o pasta o panes, solo los alimentos organicos y productos lacteos ni queso. Esto significa que solo pueden consumir organicos: carnes, verduras, frutas y nueces. Si usted es fastidioso acerca de este programa, usted sera mas delgado para su reunion preparatoria.