Tienes Voluntad o te vale?

Tienes Voluntad o te vale?

Iré a correr a partir de mañana; hare una cita con el médico la siguiente semana; si me levantare temprano solo pongo 4 alarmas para asegurarlo, es mi última soda y ya no vuelvo a tomar; que tan familiares te suenan estas frases??

Para muchos es frecuente quedar mal con ese “compromiso” hecho a uno mismos u otras personas, y eso se debe a la falta de Voluntad, la cual según el diccionario de la Real Academia Española te comparto aquí su significado: Voluntad.- Facultad de decidir y ordenar la propia conducta; o lo que es lo mismo, si se quiere, se puede.

Si tienes algún sueño o meta que cumplir pero no lo has logrado o comenzado a trabajar en el, revisa si estás haciendo lo que requieres, tal vez hace falta hacer algo diferente que sabes requieres hacer pero lo resistes, tal vez sea lo más difícil de todo o algo que tendremos que sacrificar pero si no lo haces ahora, te será mucho más difícil logra tu objetivo; como nos sugieren algunos Maestros en la escuela: “enfóquense en las materias que no les gustan para que les sean más fáciles de aprobar”, y tienen razón, nuestro cerebro está programado para rechazar o buscar algún obstáculo para no hacer aquello que nos desagrada porque así lo decidimos.

Te platico un caso propio, hace un par de años estaba decidida a hacer ejercicio para tener un cuerpo atlético y de revista, me compartieron un programa de ejercicios con todo y su calendario y dieta, obviamente para obtener el resultado prometido por el programa de ejercicios, debía seguir el calendario indicado, "si me puedo levantar una hora antes, o llegando del trabajo lo hago", pensé, pero desde el primer día de la rutina sentí el gran esfuerzo que ésta implicaba y no me dieron muchas ganas de seguir, los siguientes días era difícil realizarlo e incluso llegaba algún momento en que ponía el video pero solo hacia los primeros 2 ejercicios y ya no le seguía, o incluso lo ignoraba, me sentía fatal; algunos días antes de terminar el primer mes, la persona que me compartió el programa me cuestiono como me sentía y si ya veía algún resultado en mi cuerpo porque él que también lo estaba realizando estaba más que contento con sus resultados, su cuerpo comenzaba a mostrar los beneficios, me sentí frustrada cuando me lo dijo pero sabía que solo dependía de mi voluntad para realizarlo, la ropa que pensé que luciría genial no la use porque no había logrado mi objetivo así que me enfoque en lo que realmente quería y comencé desde cero hasta terminar por fin el programa, hubo muchos días en que me era pesado llevar el ritmo pero si no continuaba seria mucho mas tardado lograrlo así que lo hice y el resultado lo obtuve, tal como me lo prometí

Si para lograr tu objetivo no te queda más remedio que hacer aquello que no te agrada, enfoca tu mente en el resultado que obtendrás y veras como es más sencillo de ejecutarlo, practica tu voluntad y mantenla constante, seguramente tendrás algunos días malos y estarás tentado a caer en aquello que decidiste dejar para lograr tu sueño, pero ten en mente el beneficio que recibirás si continuas por el camino correcto, veras con satisfacción que ese sacrifico valió la pena.

Éxito en tu camino, y recuerda, si requieres apoyo, pídelo sin duda, tu Ser te lo agradecerá al final de la meta smiley

Aquí abajo te comparto un vídeo que te puede apoyar para desarrollar tu Voluntad y mantenerla constante:

 

https://www.youtube.com/watch?v=SO6tdaYkj8E

 

Si tienes algún comentario o sugerencia que compartir, bienvenido sea y gracias por compartir; abrazos smiley