5 hemmeligheder om raspberry ketoner og vaegt tab - Austin Maends Sundhed

Raspberry ketoner synes at vaere en nuvaerende superstjerne i vaegttab arena. Det er vigtigt at huske pa, at for at du kan opna et permanent vaegttab, at det tager mange aendringer og justeringer pa din side. Nar du stole pa en enkelt "vaegt tab produkt," kost og traenings-og gadget til at opbygge en slank og sund krop, er du indstilling dig op for fiasko.

For langsigtet vaegttab succes til at ske, vil du nodt til at forpligte sig til en livsstil for sundhed og fitness. Der er ingen genveje. Hurtig vaegt tab gimmicks, der vil fore dig til yderligere vaegtforogelse, og overskydende kropsfedt.

Ja, permanent vaegttab succes vil altid primaert handle om, hvad, hvornar og hvor meget du spiser, og om du er konsekvent at udove og vaere aktiv. Lad dem fakta synke ind i din underbevidsthed.



Her er 5 hemmeligheder om raspberry ketoner er fastsat af Kevin DiDonato, MS, CSCS, CES:

1. Raspberry ketoner har eksisteret siden 1965, men indtil for nylig, blev ikke undersogt grundigt. Det naeringsstof, der er blevet gjort beromt af Dr. Oz.



Raspberry ketoner, ellers kendt som rheosmin, har vaeret vist i forskning for at oge fedtforbraendingen i dine fedtceller. Forskning tyder pa, at aromatiske komponenter i rode hindbaer arbejde ved at oge enzymaktiviteten, oger ilt-forbrug og oget produktion af varme i nogle fedt celler i din krop. De saettes sammen, dette kan fore til lavere niveauer af fedtsyrer, der gemmes i din fedt celler, hvilket resulterer i mere vaegt tab.

2. Raspberry ketoner har ogsa vaeret forbundet med en stigning i udtryk af adiponectin niveauer i dit blod, som kan stimulere til oget energiforbrug. Ifolge en undersogelse offentliggjort i Planta Medica, eksponering af raspberry ketoner i fedtceller, der kan vaere forbundet med en oget fedtforbraending og adiponectin niveauer.

Adiponectin, som er et protein, der udskilles udelukkende fra dine fedtceller, der har vaeret forbundet med oget fedt-syre oxidation og fedt-syre-opdeling. Det har vist sig at vaere faldet i overvaegtige eller overvaegtige personer, men at tabe sig, har vist sig at oge din niveauer.

3. Adiponectin har http://crab.rutgers.edu/%7Ealroche/Ch68.pdf vist sig at pavirke din umodne fedt celler (pre-adipocytter) udvikler sig til gamle, fuldgyldigt fedtceller. Plus, kan det oge energi udgifter. Raspberry ketoner, ifolge nogle kliniske undersogelser, har vist sig at oge adiponectin niveauer, som dels kunne forklare Hindbaer ketoner den kraftige virkninger af raspberry ketoner.

Forfatteren af denne undersogelse havde til formal at vurdere virkningerne af raspberry ketoner pa et udtryk for og sekretion af adiponectin, lipolyse, og fede syre oxidation i hvide fedtceller.

4. Hvide fedtceller (anderledes end brun, beige, eller visceralt fedt) er celler, der lagrer ekstra fedtsyrer, der cirkulerer i blodet til senere brug. De er ogsa ansvarlige for hormon-og cytokin-sekretion, hvilket gor fedtceller en endokrine organer i din krop.

De forskere, der administreres raspberry ketoner til hvid fedt fedt celler. De har opdaget, at raspberry ketoner oget lipolyse markant i de hvide fedtceller, plus, det ogede udtryk for og sekretion af adiponectin i de samme celler. Ogsa, bemaerkede han, at raspberry ketoner var i stand til at oge fedtforbraendingen og undertrykke fedtophobning i de selvsamme fedtceller.

I deres arbejde, og de konkluderede, at raspberry ketoner viste lofte som en urte medicin pa grund af deres biologiske aktiviteter til fremme af oget lipid metabolisme i hvide fedtceller.

5. Raspberry ketoner, aromatiske polyfenol, der findes i de rode hindbaer, har faet enorm eksponering i medierne som for sent pa grund af deres evne til at forbedre vaegttab resultater, og med rette. Raspberry ketoner kan oge fede syre oxidation, oget lipolyse, og oger udtryk for og sekretion af adiponectin (kraftig adipokine udgivet af din fedt celler).

I virkeligheden, at resultaterne af denne undersogelse viste, at raspberry ketoner, nar det administreres til hvide fedtceller, der kan vaere ansvarlig for stigningen i adiponectin niveauer, fedtforbraending, og forebyggelse af fedt bliver lagret i fedtcellerne.

Raspberry ketoner, sammen med en varieret kost og sund ovelse program, der kan oge fedtforbraendingen og reducere de samlede fedtophobning i dine celler.