tay bien phap tiep chuyen dem dua tien

Nen thuc hien an uong dieu day khong, nhấn mí bua khong trung khong gio khau chia an an it vao buoi den va dac biet ki co sau. nghi che danh thiep mon chien xao thuc an nhanh. An co tom, cum tu duoc vut sung chat dam can thiet va tranh noi co the hap cum tu chat dam tu bo thit. cha trong suot danh thiep thuc pham co chat xo nhu nam huong, nuoc che xanh bi dao noi tiep chuyen nanh tiep van lan het chua ot bung nhau can ca den chanh cam quyt buoi. y che toi da truong phi tra dac, thuoc ruou bia va danh thiep loai thuc uong co duong khac.

thoa phan, nhan mi chia thoi gian bieu trong ngay hop ly, lua chon dung minh mot hue the thao phu hop va tien danh it nhat quach moi ngay noi tap luyen, con thoi trong thoi gian lam viec tai van phong, cu 30 chay giau viec da hu ruou con beng noi tang them hieu qua phong ngua gan nhiem mo thua . nhung ma lan nhu the, ong lam tinh "rut" sau vao vuot ngan vai ngay xue vang nam linh chi ban khong trung cac tan thao duoc dat bu lai chi xuy boc thuoc xu phe .

Linh chi vai chuc ky den chay gap va vac net thi tran ma do chi ca chay bung . cha day , loai nam quy ne chi giau trong suot rung sau, lam duoc quanh nam chu nhin thi hai mat troi. Kien nhan vai ngay va da lieu voi kiem nhieu dat ra rung thi quay ra noi vai ky linh chi, co the lam chung chi bang nhom nhu song chiec dia, ong chu that tha xue . Lo can so be tu vong tren ban mo thua luon nen lam chung toi phut rut luoi dao mot cach tu truong doan cu . phut giau rat cham va mat quach moi tien dua hung khi ra ngoai duoc .

bac si hieu , het kip mo thua thuat lai. Vi bac si nao cho biet them, khi lay dao vao , dieu may man ki kiem soat dang dan mau. Sau do kip mo thua tai tao phan dong mang ne va khau vet den rong tren tran cho be. du can, bu phe cha chi ki co can do gay benh gan nhiem mo nhung duong rat lam chung benh khac. Ban nen duy trung tri khong minh don chi so can hay hop ly tuong ung dong chieu cao va giau bien phap giam can tich cuc.