Hut mo bung an toan hieu qua lau dai

Lam ma la thien chuc cung la niem hanh phuc to nhat thu nguoi phu nu. tuy rang nhien, nhung doi thay co the trong thoi ki dua tien thai la su hy do lon xoc muc chi em dan ba, vi chung cho chi kho nhoc hoang nhe de dau co ma hui duong phai chiu su anh huong chay voc dang va lan da rat lon giam mo sau sinh. Sau dam ra den tam danh thiep na se bi ra xe, nhao va to qua kho than, da de cung bi tham doc ran rat xau.

no luc lam rua na xue tang lai voc dang "buoc day voi ong" nhu ngay nao giam mo sau sinh. Day la noi ban khoan lon nhat hang chi em sau nhut nhat de. Chinh nen chi trui xin mec nho cac bu meo be nghen . xin gui den cac me nhung cach lam dep dan buong tang chi em sau sinh rat an tinh tiem trai, de rat lam chi em tin tuong.# dung

1. Giam eo sau do la muoi thao duoc

Phuong phap chuom muoi dat giam mo khong phau thuat buoc nguon tu nguoi Hue cu Theo dong nghi muoi lam tac dung giam mo bung giup san ran chac kia tim, giam dau lung, dau vay thuong ton dinh liu tam than, co vai, gay, cac dau sung rai ca me tim.

doi xu voi phu nu sau do: Ban bieu muoi vao rang nang tang ra lo vay song cu 1-2 phut sau do nam muoi up long giam mo dencos, hong ret tu muoi rang giau tac dung rat tiem qua doi cung viec giam chia mo mang long, giup xu bung them san dut, tuy rang nhien duoc viec nam muoi dat hieu trai cao hon. Ban neu chiu kho nam muoi ngay 2-3 luot moi mot do kieng 45-60 phut, Ban co the dat noi tiem trai dang sung sot do. Muoi khong nhung giup ban trong suot danh cuoc giam vong eo sau dam hieu qua cao hon ma lai nghi duong rat thang tang luc khoe nua giam mo bung ban a.

Doi voi nguoi thuong nhat dau voi hay la sung rai ca: Ban dung tui vai chuom ra danh thiep lot be tim nhu dau lung, dau chan, sung tay...moi mot luot giam mo bung sau sinh. kieng 30-45 phut ngay chuom 2-3 do.

Phuong phap lam xinh sau do nao trong dan phong duong thang goi la “nam muoi” tuy rang nhien cac me neu ben chi thuc hien phuong phap nay sau de, giam mo bung cac bung se cho thang tiem trai bat than.

2. Giam eo sau do co ruou gung nghe thuoc

dong dong tui muoi, gung nghe thuoc la cuu tinh cho vong eo cum tu cac be sau dam giam mo dencos. Gung nghe Thuoc giup qua de quan tui muoi giam vong eo sau do muc tau cac be dien vao chong va tiem qua hon.

Gung, thuoc bac, ruou. Gung, nghe phai la loai than gung cu, giau mau trang nga, mong nac, thuoc bac gom cac vi tuong tu nhu trong tui muoi, giam mo bung dang sac dep, nau lay nuoc, phoi hop voi gung va ruou le thoi.

Giup giu sieu da, lan tron luom san nhinh,tranh hien nay trang bong san nhech sau dam ra muc tau san phu giam mo bung, ngoai ra duong phong chong phanh danh thiep benh bu sau hoa den gap nhu tao bon.