Rola olejku magnezowego

Przeznaczenie oliwa magnezowa olejku magnezowego

W celu umożliwienia organizmowi codziennej ilości magnezu, należy spryskać skórę Olejkiem magnezowym oraz ostrożnie wmasować. Powszednia dawka obejmuje od 8 do 32 aplikacji rano i wieczorem, zależnie od indywidualnych potrzeb. Dowiedziono, że najodpowiedniejszym położeniem do dziennej aplikacji olejku są okolice rąk i ramion. Istnieje jednak również opcja używania olejku na udach, łydkach lub brzuchu. Pachy także konstytuują dobre miejsce aplikacji produktu. W tym przypadku olejek magnezowy jednocześnie służy za dezodorant.W ciągu pierwszego użycia olejku powinno się zastosować drobną dawkę, zwiększając ilość olejku w miarę jak skóra zacznie się do niego przyzwyczajać. W miejscach zastosowania może być odczuwalne łagodne mrowienie oraz uczucie ciepła. Jest to zwykły znak oznaczający na przyswajanie się magnezu w skórę. Osoby o delikatnej skórze mogą doświadczyć nieprzyjemnego odczucia w miejscu aplikacji stężonego roztworu magnezu. W takim przypadku zaleca się rozcieńczenie olejku magnezowego wodą w proporcji 1:1. Roztwory rozcieńczone są też dostępne w sprzedaży w formie gotowych produktów. Powinno się jednak mieć na uwadze, że wtedy zawartość magnezu ulega redukcji o połowę. Z tego powodu trzeba zaaplikować dwukrotną ilość olejku w celu przekazania skórze olej magnezowy pożądanej porcyj magnezu. W przypadku nieprzyjemnego uczucia wyczuwalnego już po wyschnięciu olejku magnezowego na skórze, wystarczy przemyć dane miejsce wodą. Polecane jest jednak pozostawienie olejku na skórze na 5 do 10 minut w celu właściwego wchłonięcia.



Z doświadczeń sportowców następuje, że olejek magnezowy wmasowany bezpośrednio w bolący mięsień w trakcie treningu, zawodów, lub na krótko po nich, daje zbawienne efekty. W rezultacie mięśnie nie męczą się tak łatwo, jak również odtwarzają się prędzej. Okolice bolącego mięśnia należy bezpośrednio spryskać od 5 do 10 razy, a później ostrożnie wmasować substancję. W razie potrzeby środek może być używany podobnie w trakcie treningu lub zawodów. Olejek magnezowy minimalizuje {trwanie regeneracji mięśni po mocnym wysiłku fizycznym.