Sau sinh an g

Sau sinh ăn gì để sữa mẹ thơm ngon luôn là băn khoăn của nhiều sản phụ với mong muốn tăng chất lượng sữa cũng như kích thích trẻ bú mẹ.

Sau sinh ăn gì để sữa mẹ thơm ngon?

Chuối

Có rất nhiều bà mẹ thắc mắc ăn gì để sữa mẹ thơm, mà không nhận ra những thực phẩm xung quanh mình có tác dụng tạo mùi hương dễ chịu cho sữa, chuối là một trong những thực phẩm như vậy. Chuối vô cùng bổ dưỡng với các mẹ sau sinh, bởi nó có chứa nhiều vitamin A, C,D,E,B1, B12, B6 và các yếu tố vi lượng cần thiết như Ca, K, Mg, P, Fe.