Kajian Baru Menunjukkan Mengapa Ia Penting Secara besar-besaran Untuk Mempunyai Satu Sikap Baik

Bolehkah senyuman pada muka anda menjadi penyelamat ticker anda?

 

Dalam satu kajian baru di Penn State University, para saintis melihat lebih daripada 1,000 orang dengan penyakit jantung koronari dalam tempoh 5 tahun. Pesakit yang dilaporkan mempunyai tahap yang lebih tinggi emosi positif seperti penentuan, kegembiraan, dan semangat lebih cenderung untuk menjalankan, tidur yang lebih baik, dan mengelakkan merokok.

 

Tidak menghairankan, ketiga-tiga langkah-langkah semua boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, menurut penyelidikan sebelumnya. kesihatan lelaki

 

Walaupun rakyat dalam kajian ini sudah mempunyai masalah jantung - dan sikap positif mereka membantu mereka mengekalkan tingkah laku kesihatan yang lebih baik - penyelidikan lain pasak kebahagiaan sebagai alat pencegahan yang terbukti. Satu kajian dalam American Journal of Cardiology mendapati bahawa positif kesejahteraan dikaitkan dengan hampir pengurangan satu pertiga daripada penyakit arteri koronari.