7 thrc phxm mn kh

3 tháng đầu mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ không có chế độ ăn hợp lý có thể khiến thai nhi không được khỏe. Nguy hiểm hơn nữa là xảy ra các tình trạng như sảy thai, suy dinh dưỡng…Vì vậy mẹ cần áp dụng chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé. Bibo Mart xin liệt kê 7 loại thực phẩm mẹ không nên bỏ qua khi mang thai 3 tháng đầu:

1. Đậu phụ

Đậu phụ là loại thực phẩm làm từ hạt cây họ đậu chứa hàm lượng protein rất lớn vô cùng quan trọng đ