Dieta Cambridge, dieta, Odchudzanie, Dieta Kopenhaska, Dieta 1000 Kalorii

Stosowana przez sportowców, kulturystów i tych, którym zależy na budowaniu pięknej sylwetki - dieta na masę. Kreatyna działa na zasadzie zatrzymywania wody n mięśniach (denver uzasadnia się przybraniem na masie) - Kreatyna nie zwiększa ilości procentowej wody w mięśniach (która wynosi około 70%) ich masy, lecz ilość mięśni. Kamil myślę, że pracując 8h raczej nie powinno być problemu na poświęcenie 2x po 5 minut na jedzenie, a jeśli to difficulty dieta na mase to zmień pracę. Proste zostają szybko strawione przez nasz organizm, węglowodany złożone zaś są trawione znacznie dłużej, dzięki czemu dostarczają nam ene