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  女性的子宫不论什么时候都要格外的注意,子宫若是受寒,很容易让女性出现不孕不育的情况,平日里多喝些红糖水,少吃生冷食物,是对子宫很好的呵护。今天我们就一起来看看,避免子宫受寒缠身的4个小秘诀吧。

  简单四招将宫寒拒之门外

  1、注意保暖

  女性们到了炎热的夏天穿的相对比较少,即使是在有空调的办公室,也依然是短袖短裤地长时间坐着工作,不知不觉就会让寒气侵入身体。所以对于女白领来说一定要注意保暖,特别是小腹的保暖。

  大家可以在办公室备件外套或者小开衫,避免直接穿着短袖在空调下吹风。穿短裤短裙的则可以用衣服盖住膝盖和腿部,不要让自己受凉。

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  2、适当外出走动

  现在的白领们每天一坐就是8个小时以上,累了困了就直接趴在桌子上睡一觉,殊不知这样也是非常容易被寒邪所伤的。女性朋友们如果可以的话最好不要趴在桌上睡觉,中午吃完饭可以去室外走走,这样可以让体内的寒气尽快发散出来,对于身体的影响也就没那么大了,并且适当地走动也可以避免肥胖的产生。

  3、慎食寒食

  寒食一样的对子宫造成了不可避免的伤害,再加上是呆在空调中,然后又因为贪吃而食用一些比较寒凉的食物,那就会对身体造成更大的伤害了。所以办公室的女性一定不要吃刚从冰箱里拿出来的食物,最好能够在微波炉中热了之后再吃。像冰淇淋、雪糕、冷饮这一类冷食也要少吃,否则可能会给自己的身体带来伤害。 色你妹 5566lu