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  只有良好的身体才能让床上的性爱更加的健康和谐,只有注意床上的保健才能有床上的性爱。而女性如果没有良好的睡眠,那么也会没有良好的性爱,下面就来看看哪些睡眠的坏习惯可以影响性爱质量。

  穿着袜子睡觉

  首先应该谨记,睡觉的时候不要穿袜子。因为足部被闷了一整天,在晚上也是需要呼吸、透透气啦。穿袜子睡觉,足部会产生汗水就不容易排除,在脚丫子中间,利于真菌生长和繁殖,很容易生足癣的。可是在冬天很冷的时候,很多女性朋友喜欢用厚厚的袜子裹着脚丫子暖暖地睡觉。其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和,如果说暖和了,想怕也只是心里作用而已,因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明,很多女人血气不足,本质都会畏冷。还不如睡觉之前用热水泡一泡脚,泡暖了身子躲到被窝里,相信会一夜好眠! 熟女4050 www.sese123.com yazhoupaotu