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韩国 宋宝儿

   关于性能力,男人都非常注重。而如何提高性能力,却是每个男人穷其一生都乐此不彼的事情。那么,男人该如何提升自己的性能力呢?小编依然坚持最健康,最原始的法则:生命在于运动。关于性能力,小编也依然坚持以运动为主,来提升。

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  我们都知道,男人在进行性行为的时候,腰、背、膊及手臂都扮演着非常重要的角色。这是因为在性生活中,这些肢体部位是主要的力点。因此,男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持「实力」,最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质),以后进行「床上活动」时便不会力不从心。 美女人体艺术图 红颜乱入 某女服务员宿舍