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  曾经说到保健,大家都会联想到养生,现在可不一样了,保健囊括了更多东西,其中就有性爱保健。可能很多人不明白,性爱怎么去保健呢?仔细想想,性爱本来就是非常剧烈、高消耗的运动,如果身体素质不过关,或者能量补充不合理,怎能完成这么猛烈的工作呢?

  性爱保健十分关键,这种事情不能拖拉,最迟应该从初次性爱后就开始着手进行保健工作。在这里推荐三款"高大上"层次的保健妙法,大家可以参考使用。

  第一款:心灵保健法

  首先,夫妻双方要积极地暗示与自我暗示,要有自信,确信自己性爱功能强健与富有活力,这对于步入中年以后的人很重要。

  其次,要保持年轻的心态,追求愉悦快乐的心情。这样不但可以使精神充满活力,也可以使身体更加健康,延缓衰老。实验证明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。 tokyo hot n0630 yaosese ppuss影院