Qué es la menopausia

Si has llegado a este artículo es prácticamente seguro por el hecho de que estás llegando a la menopausia y deseas saber algo más sobre qué es la menopausia. Puesto que aquí te lo vamos a procurar explicar.



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Cuando charlamos de menopausia charlamos de la época que pasan las mujeres en la cual desaparece la regla. Por norma general las mujeres suelen presentar síntomas de estar en la menopausia cuando están entre los cuarenta y cinco y los 55 años.



El primer síntoma que se suele presentar es el espaciamiento de las menstruaciones, se hacen escasas y poco abundantes hasta el momento en que llegan a desaparecer. Este es por norma general el primer motivo de consulta en las consultas médicas.



El no haber menstruación desea decir que los ovarios van trabajando poco a poco más lentamente, al no haber trabajo ovárico baja la reserva de estrógenos y acá se comienzan a desencadenar una serie de síntomas físicos como sofocos, dolores de cabeza, sequedad vaginal, etc.



Esto es lo que es menopausia a nivel físico. A nivel psíquico también la menopausia pasa factura a la mujer, pueden aparecer cuadros de ansiedad, insomnio, depresión, irritabilidad, sofocación, etc.



Para afrontar la menopausia actualmente hay una gran variedad de opciones mas siempre debes concurrir al médico.



Para regresar a recobrar el tema hormonal el médico puede prescribir una terapia de reemplazo hormonal. A nivel de medicina natural se pueden consumir isoflavonas de soja, una alimentación rica en fitoestrógenos, meditación, etc.



Conocer qué es menopausia es esencial para las mujeres para de esta manera saber de qué forma encarar los cambios que se marchan a generar. Lo ideal es encarar todo con una actitud positiva y relajada.



Tomárselo como algo que todas las mujeres tarde o temprano tienen que pasar. Una buena actitud va a ser vital para superar la etapa.



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