Giấc ngủ có ảnh hưởng gì đến trí nhớ của bé

Khi ngủ mơ và khi bé ngủ nhưng có nhiều cử động hoặc biểu cảm trên mặt và cơ thể như vặn mình, thay đổi tư thế, uốn éo, nhăn mặt, khóc… chính là biểu hiện của việc não bé đang hoạt động và phát triển trong khi bé ngủ. Mỗi giấc ngủ của trẻ, nhất là trẻ sơ sinh có khoảng 60% thời gian là ở trạng thái “ngủ động”. Càng lớn, giấc ngủ động sẽ càng giảm dần, đó là khi não đã phát triển mạnh mẽ. Lên 5 tuổi, tỉ lệ ngủ động trong giấc ngủ của bé sẽ giảm dần còn khoảng 20% thời gian của giấc ngủ, và 80% là ngủ yên.