Yahoo

Dieta Oprah Winfrey - YVE.ro Cunoscuta realizatoare de emisiuni TV, Oprah Winfrey, a reuit s slbeasc cu dieta Oprah Winfrey, iniiat de antrenorul ei personal, nu mai puin de 41 kg, n doar 11 luni. Datorit acestor 10 pai din dieta Oprah Winfrey, am reuit, n sfrit, s rezist pn la capt i s slbesc, spune ea. ncercai dieta Oprah Winfrey i vei mnca, automat, mai puin i v vei simi mai bine, att fizic, ct psihic. 1. Punei n micare metabolismul, dis-de-diminea Ce-i drept, micarea este bun la orice or, dar pentru a slbi, ar trebui fcut dimineaa. Un sport de rezisten (mers pe jos sau cu bicicleta, not, alergare) practicat n primele ore ale zilei activeaz metabolismul i provoac arderea