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广泽乳业 《操p》 翘臀诱惑 小美腿 小内内 8 觉得这是个大大的误区!根据我的肉身实验,在同 等饮食的情况下,冬天要比夏天瘦得更快!也就是冬天 冷所以消耗的热量更多,从而推导出人要瘦,就是要有 不断消耗热量的过程;(为啥咱们夏天胃口差冬天胃口 好呢,就是因为夏天的热量没有冬天消耗得多,人体自 然就不那么急需补给啦!)而用保鲜膜包住皮肤或者其 他方式捂汗是不能帮助人体散热的,减脂效果也会打折 扣。当然,去做桑拿包括什么蒸汽浴也是不能瘦的,最 多有促进循环的作用,减掉的仅仅是水分而已!
     如果把人体放到寒冷的空间,即便什么也不做,脂肪层 一定是会因为耗散热量而变薄的,但人也会因此感冒。 如果在冬天一直猛灌凉水猛撒尿,也绝对可以减肥的问 题是你还要命不?所以现在有两种方法,一种是提供无 菌的冷仓,这当然不现实;另一种就是靠运动调动热量 维持体温。那么我的做法是跑步的时候一定做到最大限 度的散热,如果是夏天就要在空调房里调低温跑;秋冬 更好啦,穿短衣短裤跑(最冷的时候还是得长衣裤), 开始的时候套一件厚外套,等跑到快出汗了就脱掉;并 且旁边放一台风扇,指着腰腹大腿处或者上半身吹,真

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