Inilah 5 Kegunaan Buah Nanas Untuk Kesehatan Kita abc

Buah nanas tidak hanya lezat tetapi juga sehat Berikut adalah lima alasan Anda perlu makan nanas setiap hari .

1. Dipenuhi dengan 10 nutrisi
Nanas terdiri dari 10 penting nutrisi untuk sistem tubuh , yaitu thiamin Riboflavin, vitamin B-6, folat. Pantotenat larutan asam , magnesium, mangan, kalium, antioksidan , dan beta karoten. Zat-zat ini adalah sangat penting bagi tubuh, Anda yang sudah berusia terutama Antioksidan juga dapat menjaga kesehatan jantung dan otak .

2. obat dosis dari suplemen vitamin utuh
Kebanyakan orang masih percaya bahwa vitamin C hanya di orange Bahkan, . satu tertentu melayani ukuran nanas setiap Total hari kerja dapat terhubung dengan harian suplemen vitamin C keinginan.

3. satunya pasokan bromelain
Bromelain biasanya enzim yang berkinerja untuk memecah protein dan penurunan benjolan . Nanas biasanya yang hanya sumber daya bromelain dalam lingkungan Tidak mengejutkan , selama usia nanas telah benar-benar digunakan ke menyingkirkan penyakit .

4. Mengurangi besar darah tekanan
Selain menurunkan menggembung , bromelain fungsi ke penurunan aliran darah tekanan . Jadi nanas dapat digunakan sebagai pengganti perubahan untuk aspirin. biasanya pasti tidak itu?

5. Memperkuat pencernaan
. Zat Super bromelain dilindungi di nanas sangat mendukung pencernaan juga . Manfaat buah Penuh nanas dan serat bromelain substansi itu sendiri berfungsi untuk menghilangkan menyingkirkan . sembelit dan membersihkan usus