shallowtablewarbwebpage

Giup be tang can nhờ khoai tay

Giup be tang can nhờ khoai tay

Giau carbohydrates, khoai tay dược coi la thực phẩm ly tưởng cho be cần tang can. Khong kho dể nhận ra, khoai tay la một trong những thực phẩm chinh khong thể thiếu dược trong bữa an của người phương Tay. Vi vậy ma nếu muốn con an khỏe, lớn mau, mẹ dừng quen bổ sung khoai tay vao thực dơn an dặm cho be.

Gia trị dinh dưỡng của khoai tay

Khoai tay giau dinh dưỡng

Khoai tay rất giau carbohydrate va cac loại Vitamin C va B cung rất cần thiết cho sự hỗ trợ hấp thu carbohydrate va tang cường thể chất cho be.

Tạo thuận lợi cho hệ thống tieu hoa

Vi khoai tay rất giau carbohydrate, dễ tieu va tạo thuận lợi cho hệ thống tieu hoa của be. Chinh vi vậy, khoai tay thường dược bổ sung vao chế dộ an uống cho bệnh nhan, trẻ sơ sinh va những người kho co khả nang tieu hoa thức an nhưng lại rất cần nang lượng.

Giup be tang can nhờ khoai tay

Ảnh: Sưu tầm Internet

Khoai tay la thực phẩm giup be yeu của mẹ tang can hiệu quả

Cải thiện chức nang nao cho be

Khoai tay lại dap ứng hầu như tất cả cac nhu cầu về glucose, magie, vitamin B va cac kich thich tố axit amin va axit beo omega-3 cho sự hoạt dộng của nao bộ. Vi vậy, muốn be thong minh, nao dược phat triển tối da, mẹ dừng quen cho con an khoai tay.

Thời diểm cho be an khoai tay

Khoai tay la loại thực phẩm lanh tinh, it gay dị ứng nen mẹ co thể cho be lam quen với khoai tay bắt dầu từ thang thứ 6.

Một số mon an dặm cho be từ khoai tay

Khoai tay nghiền trộn sữa: cho be 6 thang trở len

Nguyen liệu:

1 củ khoai tay nhỏ, sữa bột cong thức của be

Cach chế biến:

Khoai gọt vỏ, hấp chin với một nhanh tỏi rồi nghiền nhuyễn bằng tay hoặc may xay. Sau do mẹ trộn them một chut sữa cong thức cho loang dến dộ tuy y.

Khoai tay trộn sữa rất thơm, bui, thich hợp cho be tập an dặm.

Khoai tay nướng pho mai: cho be 7 thang trở len

Nguyen liệu:

1 củ khoai tay, 1 vien pho mai cho be an dặm

Cach chế biến:

Khoai tay rửa sạch, bỏ vỏ hoặc dể lại một phần. Cắt khoai thanh từng lat mỏng cho vao bat con cung 1 vien pho mai. Bật lo nướng ở 200 dộ trong vai phut. Khi pho mai chảy va khoai chin tới. Mẹ lấy ra dầm, trộn dều cho be an.

Khoai tay nướng thơm lừng va khong bị mất chất. Trộn với pho mai beo ngậy va co them chut vị mặn la mon khong be nao khong thich.

Chao khoai tay thịt ga: cho be 7 thang trở len

Nguyen liệu:

Thịt ga, xương ga, khoai tay va gạo tẻ

Cach lam:

Mẹ ninh xương ga lấy nước, sau do cho khoai tay va gạo tẻ vao nấu chung dến khi gần chin thi cho thịt ga vao. Chao nhừ, mẹ lấy ra xay dến dộ thich hợp cho be. Co thể bỏ them chut hanh hoặc 1-2 giọt nước mắm tuy y.

Chao khoai tay thịt ga rất phu hợp trong thời tiết ngay dong dể tang sức dề khang cho be, theo nghien cứu tren trang CNN của Mỹ.

Chao Dậu xanh khoai tay: cho be 7 thang trở len

Nguyen liệu:

Nấu chao dậu xanh lấy 1 phần 50g (khoảng 3 muỗng canh)

Dầu an thực vật 5g (khoảng 1 muỗng ca phe)

Khoai tay lột vỏ, bam nhuyễn 20g (khoảng 1 muỗng ca phe)

Nước ấm da dun soi 250ml (khoảng 1 chen nước)

Cach chế biến:

Khoai tay rửa sạch, gọt vỏ, luộc chin. Tan hoặc xay nhuyễn.

Dể nước luộc con ấm, cho chao dậu xanh vao trộn dều với khoai tay sao cho thật mịn vừa an.

Cho them dầu an, khuấy dều va cho be thưởng thức

Mẹ co thể bổ sung them thịt nạc bam nhuyễn trộn với chao danh cho be từ 9 thang trở len, sẽ rất ngon nhe.

Ngoai ra, khoai tay co thể an rieng hoặc kết hợp với cac loại dậu dỗ như dậu Ha Lan, cac loại củ quả co vị ngọt như carrot, bi… cung rất tuyệt cho be yeu của mẹ.

Cach mẹ bảo quản khoai tay

Khoai xay nhuyễn co thể dược bảo quản bằng cach rồi dể nguội, dổ vao hộp nhựa, bỏ trong ngan mat tủ lạnh. Dung trong 3 ngay. Nếu dể ở ngan da thi hạn len tới 3 thang.