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   10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿,如果父母忽视添加 辅食,常会引起缺铁性贫血。  蛋黄补铁好,蛋黄 含铁量虽较高,但其铁的吸收率仅为3%,并非补铁佳 品。鸡蛋中的某些蛋白质,会抑制身体赖杉原杏璃作品杏蜜它们来补充 铁质则不足取。然而,动物肝脏不仅含铁量高、且吸 收率达30%以上,大城舞衣子适合补铁用途。  误区三:蔬菜 水果无益补铁  许中富含维生素C、柠檬酸及苹果 酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠 道内的溶解度,有利于铁的吸收。  误区四:咖啡 与溶解的盐类,抑制铁质吸收。因此,女性饮用咖啡

   大危害 - 女性健康 由于女性的阴道是个开放的器官,所以一不留心,细 菌便会长驱直入有了炎症后,该区域丰富的血管,会 使细菌一路向上蔓延。尤其是三大污染更易在不经意