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  还会加深面部的愁纹,笑一笑十年少,情绪花为眉稳定对内 分泌平衡十分重要。拥有一颗温和、宽容心的女人是

  睡眠 不足会导致皮肤细花为眉胞的各种调节活动失常,影响表皮 细胞的活力,所以每天至少要睡8个小时,如果低于这 个水平,可要对自己的健康指数重新估计。  3.经 常暴晒  吸收n0571过量的紫外线坏处多多,n0571轻则令皮肤 变黑,重则可导致皮肤癌,而他当然也是皮肤提早老 化的罪魁祸首之一。因为阳光直射会直接损伤皮肤深 层的弹性纤维和胶原蛋白,致使n0579面部肌肤变得松弛无 光泽感。所以要养成使用防晒霜的习惯。  4.抽烟 喝酒  尼古丁对皮肤的伤害是众所周知的,所以吸 烟者皮肤出现皱纹比不吸烟者提前十年出现,而喝酒 会减少皮肤中油脂的数量,促使皮肤脱水,间接影响 到皮肤的正常功能。  5.不爱喝水  让肌肤及时

   取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水 ,所以每天必须强迫自己喝水,但不要喝富含咖啡因 的饮料。  6.不喜欢运动  不运动会使全身血液 循环减慢,使机体活动无法张弛适度,从而不能够使