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  纹的产生。  2、搓手  你可以将你的双手先对搓 手背50下,然后再对搓手掌50下。如果你做到经常搓

   手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活 性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的韩国十大色青电影衰老。  3 、搓鼻  你可以用双手食指搓鼻梁的两侧韩国十大色情电影片名。如果韩国十大色青电影你 可以做韩国10大禁播电影到经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并韩国十大色情电影片名可起到防治感 冒和鼻炎的作用。  4、搓耳  你可以用手掌来回 搓耳朵50下,这样就可以通过刺激耳朵上的穴位来促 进全身的健康,并可以增强听力。  5、搓胸  你 可以先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位 轮流各搓50下,如果你可以经常搓胸能起到安抚心脏

   先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,这样可以更 好的促进消化,防止积食和便秘。  7、搓腰  你 可以左右手掌在腰部搓50下,这样可以更好的补肾壮 腰和加固元气,还可以防治腰酸。  8、搓足  先