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   现变形和肿胀等情况。  4.疲倦  足部支撑整个 身体,容易产生疲倦感。  足部保健的要点  1. 清洁、浸泡和软化角质 御花王朝论坛地址 足部的角质比起身体其他御花王朝论坛地址 部位都厚,去除角质前先将双脚浸泡在温水中,软化 干硬角质,并有助于促进血液循环。浸泡后,用去死 皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢去掉,动作要轻,避 免用力过大,伤害到趾甲御花王朝论坛旁边的皮肤。  2.按摩   脚踏按摩器、WwW-auau22-C御花王朝论坛oM脚底按摩器、按摩笔都可以刺激你双 脚的穴位,促进脚部的血液循环,使劳累了一整天的 双脚彻底放松。但是双足的皮肤和身体任何一处的肌 肤一样,盲目的揉搓只会带来伤害,矿物油和纯净盐

   上,在按摩过程中酌量增加,配合按摩工具活动双足 。  3.清洁和舒爽  足部是全身出汗最少但是汗 腺最密集的地方,穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷 雾,避免出汗滋生细菌及足部异味产生。可以选择舒