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  效。  4、疾病 征兆:耳朵发红  耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红 色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物, 少吃糖,多做运动以促进循环功能。  5在线成人网视频、疾病征兆 :面颊呈褐红色  面颊发红是高血压的征兆。因此 ,面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟, 经常量血压。  1、喝水最养颜  研究发现,现代 人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如 此。一天当中,喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料, 这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少 了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等

   :咖啡因摄入过多让人更容易失眠,睡不好,导致脸 色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥 等方式完成,减少咖啡因的摄入量。  2、喝黄酒改 善肤色  脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。