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  紧张,回到家后感觉十分疲倦,吃饱饭就往沙ton0597 torrentkyo hot n0597 种子发上一 坐,开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率,使血管扩张

   、相对而睡  有的家人如夫妻、母子等,常常相对 而睡。这会导致一方n0597 torrent吸入希志爱野的气体大多是对方呼出的废 气,大脑缺少新鲜的氧气或希志爱野是氧气供应不足,也易造 成失眠、多梦,醒后头晕乏力,精神萎靡。由于每个 人的睡觉习性不一样,tokyo hot n0597 种子拉被子,蹬腿,打呼噜等,易 造成被子滑落,感冒着凉,影响睡眠。  17、露肩 而睡  有些人睡觉习惯把肩露在被子外面,殊不知 冬天天气寒冷,风寒极易入侵人体肩关节,导致局部

   关节酸胀疼痛。受风寒侵袭也易造成感冒,流鼻涕, 引起呼吸不畅,头晕头痛。  18、不关电热毯睡觉   整夜开着电热毯,不但使人醒来后感到口干舌燥 ,还容易患感冒。人在入睡时被窝里的理想温度为33