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   接着运动舌根,舌头顺时针、逆时针分别搅拌36次;以 上几个动作进行之后,舌下两穴自然分泌津液,这时 候的津液最适合吞咽。  小编推荐:中医养生的五 大作风  快乐生活、绿色生活、健康生活才是真正