yeyelu

Welcome to my blog

WwW-33popo-CoM_日本av女天天排名_日本av女友优排名

 

 

 

★ 狼友必备 防屏播放器:ppt.cc/gbfA 务必下载 ★_______________________

 

 

 

 

  老。胸怀坦荡,心情好,不为得失而悲喜,就会使人 体气血调和,心情开朗,精神振奋,延年益寿。  

   成伤害,香烟中的尼古丁会逐渐破WwW-3WwW-33popo-CoM3popo-CoM坏呼吸系统,并引 起日本av女天天排名其他慢性疾病,而且尼古丁还会使血管收缩,令皮 肤不能吸收足够氧气,更生能力立即下降日本av女友优排名,容易出现 皱纹,肤色也会变得枯黄。不可否认的是,戒烟的确 在延长寿命方面显示出其日本av女友优排名效果。饮酒过量也会使容颜 憔悴,容易产生各种提前衰日本av女天天排名老的迹象。如果酒瘾太深 ,可以考虑选择红酒,因为葡萄在发酵的过程中,释 放出大量抗氧化物,只要每天喝酒不超过3杯,对身体 反而有益。  秘招七:阅读、书画  琴棋书画是 中国古人颇为赞许的兴趣爱好,养鱼喂鸟,种植花木 也是有益身心健康的活动。  音乐是生活的“

   与体力;优美动听的乐曲,有助于使人趋于安定。在悠 扬的抒情曲中休息,不仅使人感到轻松愉快,而且能 较好地恢复精力。实践证明,音乐能使人的大脑得到 良好的刺激,从而使整个神经系统以及内分泌、心血