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   经周日本邪恶漫画动态图片期推算找出排卵日   月经周期推算方法仅适用 于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的 第一天算起,倒数14&日本美女邪恶动态图片plusmn;2天就是排卵期。例如, 月经周期为28天,如果这次月经来潮的第一天是在7月 28日WwW-07780778-CoM,那么这个月的2、3、4、5、6日就是排卵日,女 性通常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。#p#分 日本美女邪恶动态图片 页标题#e#第3计:通过阴道粘液变化找出排卵日   女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少,并显得浓浊WwW-07780778-CoM 、粘性大。到了月经中间即排卵前1-2天,阴道变得越 来越湿润,分泌物不仅增多,而且像鸡蛋清一样清澈 、透明,用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的 白带表示马上要排卵了,一般持续3-5天。自此之后阴 道分泌物又会逐渐减少,又变得浓浊、粘稠,不再能

    排卵前基础体温较低,波动在36.2℃-36.6℃之间;排 卵时是基础体温的最低点;排卵后基础体温升高,大约 回升0.3℃-0.5℃,一直持续到下次月经来潮前开始下 降。准备一只体温计和一张基础体温记录表(可用坐标