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   择宽一点的,这样能够减小带子对腿部的压强。   健康鞋子的标志  1.鞋头高:最好选脚趾在鞋头可 以微微弯曲的鞋子,至少要有0。5~1cm的空间让脚趾 活动。  2.鞋身硬而宽:避免左右晃动。鞋子的宽