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    六、注意加强饮食调理:日常应多吃些富含“ 造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、 铜等)、叶WwW-123ga求此图番号种子图片o-CoM酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、 肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻 、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。gif出处番号种子图  七、要提倡计 划生育:采取有效措施,防止过多生育、流产,这无 疑可少耗许多血。这也是妇女保证健美身体的一项重

   人们常说“女人是水做的”,这句话里既包 含女性有着涓涓流水般温柔的性格,也透露出了女性 更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。3月31日,英国 《每日邮报》发表的一项大型女性健康调查结果也证