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  30年内能够继续得到保护。研究显示,女性连续服邪恶动态图出处番号药5 年,患子宫癌的风险降低20%。连续服用15年,患癌

   脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数邪恶动态图出处番号千个微小 的血液凝块,会使动脉变窄,从而引发心脏病。如何 保护牙龈呢?最好的方法就是坚持喝红茶。美WwW-166155-CoM国专家 研究发现,红茶能降低细菌活性,减WwW-166155-CoM少患牙病的几率 ,从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中 的细菌,还能产生一种酶,邪恶动态图番号它能使邪恶动态图番号糖转化成一种黏性 物质,起到坚固牙齿的作用。  4.服叶酸。为了预 防新生儿出生缺陷,怀孕女性必须在怀孕的前12周服 够400微克的叶酸。此次研究同时发现,女性补充叶酸 能减少患黄斑变性的发生。目前,哈佛医学院研究证

   后,可以延缓器官衰老。  5.尽量别喝碳酸饮料。 可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸,它会影响 钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示,一周喝5 听汽水,包括4听可乐,老年女性的骨密度会降低4%