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  右比较合适。  13、对&ldquogif邪恶图片出处;高蛋白减肥法” 的误解  一种比较流行的减肥观念认为:蛋白质和

   取一种,就会减少在体内滞留和被吸收的时间,从而 达到减肥的效果。孰不知gif邪恶图片出处碳水化合物是身体能量的主 要来源,如果缺乏会导致疲劳和脱水,WwW-2x-邪恶动态图出处shemal-CoM提供丰富维生 素和纤维的蔬菜和水果也WwW-2x-shemal-CoM不可或缺。无论用什么方法 减肥,都必须保证每邪恶动态图出处天摄入的谷物、蔬菜和水果占到 总摄入量的55%以上。#p#分页标题#e#  14、只在 用餐前洗手  很多专家认为,最有效的减少疾病的 方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的,去过

   后都应及时洗手。  15、体重增加  如果你忽然 间重了5斤,那么你一定比从前更容易感到累。  你 做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。多余 的体重也给心脏增加了负担和压力。除了定期锻炼外