dedelu

WwW-89i8-CoM_软妹子成长记_美图秀秀淘宝卖家版

 

 

 

★ 狼友必备 防屏播放器:ppt.cc/gbfA 务必下载 ★_______________________

 

 

 

 

  力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为,多睡有 益健康,也有利于青少年生长发育,以致有机会就赖

  WwW-89i8-CoM 不良习惯。据研究,长此以往,将损害身心健康。   睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡WwW-89i8-CoM 美图秀秀淘宝卖家版 人的生 活规律与美图秀秀淘宝卖家版体内激素分泌是密切相关的,生活及作息有 规律的人,下丘及及脑垂体分泌的许多激素,早晨至 傍晚相对较高,而夜晚至黎明相对较低。  如软妹子成长记果平 日生活较规律,逢节假软妹子成长记日贪睡,就可能扰乱体内生物 钟的时序,使激素水平出现异常波动,结果白天激素 水平上不去,夜间激素水平下不来,使大脑兴奋与抑 制失调,使人夜间久久不能入睡,白天绪不宁,疲惫 不堪。这还会导致机体抵抗力下降,容易感染病原体 ,诱发多种疾病,所以必须注意睡眠时间的均衡,保 持良好的生活规律。  贪睡对女性身体健康的其他

   含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰 尘等,以致容易损害呼吸系统,诱发感冒、咳嗽、咽 喉炎及头昏脑涨等,时间长了,还可损害记忆力和听 力。  经过一个晚上,腹中空空,已出现明显的饥