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  由贵种子下载东、 广西、台湾内藤由贵步兵、云南、海南、四川等地,品种内藤由贵步兵很多。作 为健脑食物用,一般以选用糯米糍、橘味、增城挂绿 、妃人美等品种为宜,且要挑选个大、核小、肉厚、 质细、味甜、内藤由贵番号气香的荔枝。  荔枝性温,食后容易 产生火热之证,故一次食用量不可太多。平常每次食 用以鲜品10个以内或干品4内内藤由贵种子下载藤由贵番号~5克为宜。阴虚火旺体质 和皮肤病患者不宜服用,荔枝食多若出现牙龈肿痛、 腹胀等症状时,可将荔枝壳煎水饮或将几片柠檬泡茶 饮,能解除病症。  荔枝营养保健功能  ①补充

   ,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补 充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组 织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。   ②增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白