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   汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面 部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。  4. 黑木耳红枣汤  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木 耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每