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tokyo.hot_peach leaf_川奈栞

 

 

 

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  热  【材料】:新鲜青芦荀350克、鲜草菇100克、 鲜蚌肉100克、生姜2片。  【烹tokyo.hot制】:芦

   削去硬皮、切段状;鲜草菇去蒂部、洗净;切对半;蚌肉 洗净。把草菇和蚌肉置沸水稍滚片刻,冷水洗净(即“飞 水”)。一起与生姜放进瓦煲内tokyo.hot,加入清水1250毫升(约5 碗量),武火煲沸后,改为中火滚约20分钟,调入川奈栞适量 食盐川奈栞和少许食盐便可。  40~50岁  无花果苹果 猪腿肉汤  【功效】:清肠润肤、美白祛斑  【 材料】:无花果5个、苹果1个、猪腿肉(宜peach leaf采用前腿 肉)650克、生姜3片。  【烹制】:无花果洗净,稍 浸泡;苹果切块,去心留皮;猪腿肉洗净,整块不用切。 生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火

   入适量食盐便可,为3~4人量。  阿胶鹿茸炖鲜鸡 汤  【功效】:养颜生血、悦色润肤  【材料】 :阿胶10克、鹿茸3克、淮山15克、圆肉5克、鲜鸡(宜 用母鸡)1只、生姜3片。  【烹制】:各药材洗净,