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阿真央_guild-056_魔法少女イスカ

 

 

 

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  在很多人眼里,蒲公英就是路边、田野上最常见,最 普通魔法少女イスカ的杂草。然而在中医上蒲公英却

   价值,它具有清热解毒利湿退黄等功效。趁现在正好 是蒲公英的食用季节,小编将为大家推guild-056荐几款蒲公魔法少女イ阿真央スカ英 的食疗食谱,大家一起来学学。  蒲公英,为菊科 属多年生草本植物,药食兼用,可生吃guild-056、炒食、做汤 、炝拌等,不仅味道鲜美,而且营养丰富。中医认为 ,蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,有清热解毒 、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功。食用蒲公英 ,最好选阿真央择在初春的四五月间,在开花之前采下,那 时清火、消炎、抗癌的功效最佳。  1、生吃  将 蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥干蘸酱,略有苦味,味鲜美 清香且爽口。  2、凉拌  洗净的蒲公英用沸水焯 1分钟,沥水,再用冷开水冲一下。佐以辣椒油、味精 、盐、香油、醋、蒜泥等,也可根据自己口味拌成风

   水焯后,稍攥、剁碎,加作料调成馅(也可加肉)包 饺子或包子。  4、煮汤熬粥  为了减少蒲公英苦 味,食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5~8分钟 ,然后泡在水中数小时,将苦味浸出冲洗干净,再煮