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  人的身体每日起码需要喝十杯水,令其体能的发挥达 到顶峰,而脱水是造成头痛的一个普遍原因。饮酒可

  hancool h碧楚留香and luked luke含有 可导致头痛的酪胺,长期酗酒容易导致体内乙醇含量 高,抑制中枢神经,出现乳o.m6co.net酸增高,酮体蓄积导致代 谢性酸中毒,从而产生o.m6co.net头痛。注意饮用咖啡及饮茶的 数量,太多或太少碧楚留香咖啡因都会引致头痛。  3、运动 时的注意事项  坚持锻炼会让我们身心愉悦、远离 病魔,当然对于祛除头痛也有较好的效果。虽然医生

   致头痛。因此把握好运动的量非常重要。  4、自我 按摩  平日里可用指尖像洗头那样抓挠,或用天然 鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方 法是:从鬓角朝额头向后脑勺缓慢做圆周运动,不论