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   或肉汤适量。    晚餐:主食100克,蛋鱼肉类( 或豆制品)50克,青菜吃美女拉的屎视频200克,豆粥1碗。    春季 中期    为天气变化较大之时,气温骤冷骤热, 变吃美女口水化较大,可以参照早春时期的饮食进行。在气温较 日本人吃美女屎高时可增加青菜的食量,减少吃美女口水肉类的食用。#p#分页 标题#e#    春季晚期    春夏交接之时, 气温偏热,饮食原则为选择清淡的食物,并注意补充 足够维生素,如饮食中应适当增加青菜。    早

   午餐:主食150克,鱼蛋肉类(或豆制品)50克,青菜250 克,菜汤适量。    晚餐:主食100克,青菜200 克,米粥1碗。    推荐阅读:    肾是女人 美丽与健康的发源地,当你用卸完妆后,面对你依然