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   神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃 喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流 更加不顺,会伤了胃气,伤了身体的抵抗力。  10. 太辣的食物  早晨的肠胃要尽量避免受刺激,过于