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Dieta de los 13 dias, En que se destaca

Es una dieta baja en carbohidratos, energias y minerales, ideal para bajar de peso, muchas gracias a esta dieta se podra perder a traves de 7 a ocho kg en tan solo trece dias y luego de este tiempo se podra comer en forma frecuente. Esta dieta implica una modificacion en el metabolismo para embolsar modificar la forma en que tu cuerpo encausa la capacidad nutricional y incluso el calorico que derivan de los alimentos que consume. Esta dieta no es recomendada para aquellas personas que tienen aficion a la gota, ya que es demasiado rica en proteinas animales. Los alimentos que no se encuentren senalados por la dieta de los 13 dias, ya sea, un dulce, resaca de mascar, pastelillos, etc, compromete una modificacion del esquema sencillo y no se podran obtener los efectos deseados. La dieta de los 13 dias consiste en beber por lo menos dos litros de agua durante el data, realizando la dieta de concierto al resumen que te presento en los trece dias. Dia un y 8: Desayuno: cafe falto edulcorante. Almuerzo: tres chichon cocidos con verduras y tomate. Cena: un filete mediano de pollo o novilla a la plancha. Dia dos y 9: Desayuno: cafe o te solo. Almuerzo: un filete de becerra mediano a la plancha mas ensalada verde. Cena: 7 rebanadas finas de pernil cocido mas un yogurt natural, desnatado y escaso edulcorante. Dia tres y 10: Desayuno: cafe o infusion sin azucar mas un pistola tostado. Almuerzo: ensalada de lechuga, apio, tomate y esparragos mas 1 naranja. Cena: 2 abultamiento cocidos o en omelette mas 5 rebanadas de anca guisado y ensalada verde. Dia cuatro y 11: Desayuno: cafe o infusion exento glucosa mas un hogaza tostado Almuerzo: un huevo guisado, 3 zanahorias ralladas y siete rebanadas de jamon cocinado. Cena: ensalada de frutas variadas con yogurt natural, desnatado y carente sacarina. Dia 5 y 12: Desayuno: cafe o te, cinco rebanadas finas de jamon pote mas 1 tazon de zanahorias hervidas. Almuerzo: 2 filetes de pez puchero o a la plancha, 1 Tomate mas un vasija de zanahorias hervidas. Cena: 1 filete de pollo o novilla grande, escaldado o a la plancha. Dia seis y 13: Desayuno: cafe o te. Almuerzo: un cuarto de pollo asado exento piel con citron mas ensalada verde. Cena: dos chichon cocidos mas un taza de planta rallada. Dia 7: Desayuno: cafe o infusion. Almuerzo: 1 filete de vaquilla o un filete de pollo grande a la plancha, mas 1 naranja. Cena: opta por cualquiera comida de los dias anteriormente mencionadas.