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La dieta de los trece dias: Es fidedigna o solo una falacia

Puede que los hombres supersticiosos elijan ignorar esta dieta, la de los “13 dias”, y es justo entonces adonde comienza la abominacion. En efecto, darle la espalda a un dieta metabolica de los 13 dias plan nutricional tan completo tal este es, sin dudas, el unico senal de mala suerte que vamos a sufrir.

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“La dieta de los trece dias se ha vuelto demasiado famosa ultimamente. Cada vez mas gente elige este plan. ¿Mi recomendacion? Las mejores palabras para ella puesto que, si bien es rigido, contiene las energias y proteinas basicas. De todos modos, tanto cerca de cualquier dieta, no es meritorio aplicarla por un periodo mayor a las dos semanas” afirma un nutricionista de confianza.

Como vemos, el plan vitaminado denominado bajo ese numero a menudo consonante de calamidades solo conminacion con algo: hacernos bajar de peso…

1) Desayuno: cafe falto azucar Almuerzo: tres germen duros con verduras y tomate Cena: un filete mediano de pollo o novilla a la plancha

2) Desayuno: cafe o infusion falto glucosa Almuerzo: un filete de becerra mediano a la plancha mas ensalada verde Cena: siete tajadas finas de muslo cocido mas 1 vaso de yogurt natural o saborizado, descremado y escaso sacarina

3) Desayuno: cafe o te escaso sacarina mas una rebanada Almuerzo: ensalada de lechuga, apio, tomate y esparragos mas 1 naranja Cena: 2 embrion duros o en omelette mas 5 tajadas de pernil cocinado y ensalada verde

4) Desayuno: cafe o infusion desprovisto glucosa mas una picatoste Almuerzo: un huevo duro, tres zanahorias ralladas y 7 tajadas de pierna guisado Cena: ensalada de frutas variadas (naranja, pera, kiwi, fresas, pina) con yogurt natural o saborizado, descremado y carente edulcorante

5) Desayuno: cafe o te, 5 tajadas finas de muslo escaldado mas un tazon de zanahorias hervidas Almuerzo: dos tajadas de pez cocinado o a la plancha, un tomate mas 1 tazon de zanahorias hervidas Cena: un filete de pollo o vaquilla grande, puchero o a la plancha

6) Desayuno: cafe o infusion Almuerzo: un cuarto de pollo tostado desprovisto piel y con limonada mas ensalada verde Cena: 2 embrion duros mas un taza de zanahorias ralladas

7) Desayuno: cafe o te Almuerzo: 1 filete de vaquilla o pollo grande a la plancha, mas un naranja Cena: elige cualquier comida de los dias anteriores.

(Nota: la hebdomada dos, es decir los dias ocho, nueve, diez, once, doceavo y trece, continuan bajo los mismos mandatos que los anteriores)

La dieta de los trece dias es una de las mas consultadas en la web. Solo hilvan colocar su nombre en cualquier examinador moderno y los resultados saltan a la vista: mas de un millon de respuestas. ¿Aun asi seguiras creyendo en supersticiones?

http://perder-peso.mis-recetas.org/2015/01/dieta-de-los-13-dias.html