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Dieta de los trece dias - la mejor depurativa

Duracion solo puede hacerse durante 13 dias seguidos, se pierde de seis a ocho kilos a partir del catorce puede comer normalmente(sin excesos)logrando normalizar el metabolismo con una duracion de 3 a 4 anos, max 3 litros de linfa, tomar oleo cuando lo pone sino no.

Lunes: desayuno: cafe con sacarina(solo o con caseina) comida:2 coraje duros con acelgas o espinacas cocidas con puerro silvestre refrito (la cantidad que desee) cena:1 o dos filetes de ternera a la plancha con ensalada de lechuga y tomate una cucharadita de aceite sal,vinagre o limon martes: desayuno: cafe con sacarosa y biscottes comida :un gran filete de becerra con ensalada de lechuga con grasa y limon y fruta la que desee cena: jamon york la cantidad que desee y yogur falto azucar miercoles: desayuno: igual comida:2 coraje duros y judias verdes(las que desee)tomate y fruta que desee cena: jamon de york y ensalada de tomate y lechuga con una cucharadita de aceiton sal y vinagrillo jueves: desayuno: igual comida:1 abultamiento duro, zanahorias cocidas con chalote refrito y 200gr de queso gruyere cena: ensalada de fruta(lo que desee) y un yogurt exento azucar viernes: desayuno: un fuente de zanahorias rehogadas con limon(que asco,es lo unico con lo que no puedo) comida: un gran pez a la plancha con tomate crudo.la cantidad que desees cena: un filete de ternera a la plancha con ensalada de lechuga y tomate un cucharadita de oleo sal y vimagre sabado: desayuno: cafe con sacarosa y biscottes co:pollo a la carbon y fruta la que desee ce:2 germen duros un alimento de zanahorias rehogada domingo: desayuno: te con sacarosa comida:1 filete a la asador y fruta la que desee ce:libre, puede comer lo que quiera con moderacion